栄養&レシピ/雑穀ヘルシー料理＆親子料理講座アーカイブ
【講座アーカイブ】
7/13（火）15:30~16:30
～陰陽を知って賢く健康に～
食べ物の陰陽、 病気の症状の陰陽、 性格の陰陽など、物事の陰陽を知ることで病気知らずで心身ともの健康を叶える食を学ぶ
アーカイブ動画
講座資料
6/11（火）15:30~16:30
雑穀ヘルシー料理講座 vol.4
「親子でクッキング！子どもと料理を楽しむコツ＆離乳食期の食事について」
アーカイブ動画
講座資料
5/14（火）15:30~16:30
雑穀ヘルシー料理講座 Vol.3
『初めての雑穀料理、メニュー選びで失敗しないポイント！＆おすすめレシピ』
4/9（火）15:30~16:30
雑穀ヘルシー料理講座 基礎編 Vol.2
『もっと詳しく！個性豊かな「雑穀」の種類と特徴を知ろう！それぞれのシンプルレシピをご紹介』
3/12（火）15:30~16:30
雑穀ヘルシー料理講座 『基礎編』
雑穀の歴史 生理メカニズムに基づいた栄養バランスの取り方＆交流会