ライフスタイル/ボディケア講座
【講師】女性専門整体師 前田 愛
女性整体「アイル」静岡院 代表
ﾃｷｻｽｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ大学研修終了
JCAカイロプラクティック連合会会員
優秀Ａ級カイロプラクター
美容カイロプラクター
ーーSkillsーー
カイロプラクティック技術
オステオパシー技術
筋・筋膜リリース
美容カイロエステ技術
健康管理士一般指導員
レディース予防医学指導士
【次回講座スケジュール / コンテンツ紹介】
未定
【過去講座】アーカイブはこちら
1/14（月）16:00~16:40
骨盤底筋と更年期
〜膣マッサージ講座〜
知っているのと知らないのでは、産後の体の負担のみならず誰でもいずれ訪れる“更年期”の不調にも効果的な膣マッサージ。
身体をよく知り、健康をサポートする方法を学びます。
3/4（月）21:00~21:40
腹直筋離開と産後
〜産後の腹直筋離開が原因で起こる不調とトレーニング法〜
産後の体がなかなか元に戻らない、筋力/腰痛/体型など、産後の体の調子がよくないのは、もしかして腹直筋離開が原因かも。
産後の自分の体を正しく理解し、改善の方法を知ることでずっと抱えていた悩みがなくなることも、
講座ではまずは腹直筋離開の有無をチェックし、離開している場合には正しいケア方法を学びます。